Venez sculptez et tonifier votre corps.
Les cours seront variés avec une partie cardio, du renforcement avec:  le Fitball, les abdos pilates, du renforcement basic avec des poids, des élastiques,....

Le cours est fait pour tous les niveaux car des options sont possible à chaque exercices débutants confirmés sont donc les bienvenus.

Les lundis et Mercredis 20h15-21h15

Cardio échauffement

Renforcement

Sculpt - Toning

Fit ball / Postural Ball