Calendrier des cours


juin 2021

lun.21
mar.22
mer.23
jeu.24
ven.25
sam.26
dim.27

21 juin 19:00 20:00 Postural ball Lundi 19h_ 19:00 - 20:00 5 / 6 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

Calendrier

(lundi) 19:00 - 20:00

Lieu

Studio Equilibre Bouveret

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....).                                          > Postural Ball Adultes et Seniors
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet)
> Yogalates (Méthode Evylyne Frugier)
> Gym Poussette
> Fitness (UNIL): Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos.

Fondatrice du Studio Equilibre

24 juin 19:00 20:00 Cours Gym dos & abdos Méthode Pilates jeudi 19h_ 19:00 - 20:00 5 / 6 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

Calendrier

(jeudi) 19:00 - 20:00

Lieu

Studio Equilibre Bouveret

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....).                                          > Postural Ball Adultes et Seniors
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet)
> Yogalates (Méthode Evylyne Frugier)
> Gym Poussette
> Fitness (UNIL): Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos.

Fondatrice du Studio Equilibre