Calendrier des cours


mai 2024

lun.20
mar.21
mer.22
jeu.23
ven.24
sam.25
dim.26

20 mai 18:00 19:00 Danse enfants 8-12 ans - lundi 18h-19h 2023-2024 18:00 - 19:00 0 / 12 Par: Estelle Durée: 60 minutes

cours annulé

Calendrier

(lundi) 18:00 - 19:00

Par

Estelle

Enseignante de la Méthode Margaret Morris

20 mai 19:00 20:00 Postural Ball - Lundi 19h - 2023-2024 19:00 - 20:00 0 / 8 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé

Méthode Postural Ball

Calendrier

(lundi) 19:00 - 20:00

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Yoga balles 2024

 > Yoga Pré-Postnatal selon la méhode APOR B.Degasquet 2023

 > Pilates selon la méthode APOR B.Degasquet 2022

 > Formation respiration et prérinée e-log 2021                      

> Postural Ball Adultes et Seniors - 2019

> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet) - 2018

> XL Ball UNIL Lausanne 2016 

> Yogalates (Méthode Evylyne Frugier) - 2014

 > Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....) - 2013/2015  (Set Studio Paris)

> Gym Poussette 

> Fitness (UNIL): Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos. - 2013

Fondatrice du Studio Equilibre

20 mai 20:10 21:10 Gym dos et abdos - Lundi 20h10 2023-2024 20:10 - 21:10 0 / 8 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé

Cours gym dos et abdos méthode Pilates et Degasquet 

Calendrier

(lundi) 20:10 - 21:10

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Yoga balles 2024

 > Yoga Pré-Postnatal selon la méhode APOR B.Degasquet 2023

 > Pilates selon la méthode APOR B.Degasquet 2022

 > Formation respiration et prérinée e-log 2021                      

> Postural Ball Adultes et Seniors - 2019

> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet) - 2018

> XL Ball UNIL Lausanne 2016 

> Yogalates (Méthode Evylyne Frugier) - 2014

 > Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....) - 2013/2015  (Set Studio Paris)

> Gym Poussette 

> Fitness (UNIL): Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos. - 2013

Fondatrice du Studio Equilibre

23 mai 19:00 20:00 Gym dos et abdos - jeudi 19h 2023-2024 19:00 - 20:00 7 / 8 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes Au studio:

Cours gym dos et abdos méthode Pilates et Degasquet 

Calendrier

(jeudi) 19:00 - 20:00

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Yoga balles 2024

 > Yoga Pré-Postnatal selon la méhode APOR B.Degasquet 2023

 > Pilates selon la méthode APOR B.Degasquet 2022

 > Formation respiration et prérinée e-log 2021                      

> Postural Ball Adultes et Seniors - 2019

> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet) - 2018

> XL Ball UNIL Lausanne 2016 

> Yogalates (Méthode Evylyne Frugier) - 2014

 > Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....) - 2013/2015  (Set Studio Paris)

> Gym Poussette 

> Fitness (UNIL): Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos. - 2013

Fondatrice du Studio Equilibre

23 mai 20:05 21:05 Hatha Yoga jeudi 20h05 2023-2024 - EN ATTENTE 20:05 - 21:05 0 / 10 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes Au studio:

Yoga Degasquet Méthode APOR

Calendrier

(jeudi) 20:05 - 21:05

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Yoga balles 2024

 > Yoga Pré-Postnatal selon la méhode APOR B.Degasquet 2023

 > Pilates selon la méthode APOR B.Degasquet 2022

 > Formation respiration et prérinée e-log 2021                      

> Postural Ball Adultes et Seniors - 2019

> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet) - 2018

> XL Ball UNIL Lausanne 2016 

> Yogalates (Méthode Evylyne Frugier) - 2014

 > Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....) - 2013/2015  (Set Studio Paris)

> Gym Poussette 

> Fitness (UNIL): Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos. - 2013

Fondatrice du Studio Equilibre

24 mai 09:30 10:30 Nordic Walking 09:30 - 10:30 3 / 20 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes Au studio:

Cours de Nordic Walking Technique Alfa

Calendrier

(vendredi) 09:30 - 10:30

Lieu

Bouveret

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Yoga balles 2024

 > Yoga Pré-Postnatal selon la méhode APOR B.Degasquet 2023

 > Pilates selon la méthode APOR B.Degasquet 2022

 > Formation respiration et prérinée e-log 2021                      

> Postural Ball Adultes et Seniors - 2019

> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet) - 2018

> XL Ball UNIL Lausanne 2016 

> Yogalates (Méthode Evylyne Frugier) - 2014

 > Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....) - 2013/2015  (Set Studio Paris)

> Gym Poussette 

> Fitness (UNIL): Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos. - 2013

Fondatrice du Studio Equilibre