L'équipe

Emmanuelle
Fondatrice du Studio Equilibre.
Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.
Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.
La éthode Degasquet m'a permis de prendre davantage soin de mon périnée, de le garder en forme pendant la grossesse et de mieux récupérer en post-partum.
Formations:
> Yoga balles 2024 (atelier)
> Yoga Pré-Postnatal selon la méhode APOR B.Degasquet 2023
> Pilates selon la méthode APOR B.Degasquet 2022
> Formation respiration et prérinée e-log 2021
> Postural Ball Adultes et Seniors - 2019
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet) - 2018
> XL Ball UNIL Lausanne 2016
> Yogalates (Méthode Evylyne Frugier) - 2014
> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....) - 2013/2015 (Set Studio Paris)
> Gym Poussette
> Fitness (UNIL): Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos. - 2013.

Stéphanie
Méthode Margaret Moris
Danse Moderne
Enfant et Adultes

Ninosca
Yoga dynamique Vinyasa.Yoga Enfants
Plusieurs années d’expériences en tant que professeur de Yoga dynamique.

Estelle
Professeur de danse Méthode Margaret Morris et Educatrice de la petite enfance,
La méthode Margaret Morris est une approche polyvalente et intégrative de la danse et de l'exercice, offrant de nombreux bienfaits pour la posture, la flexibilité, la force, la coordination, et le bien-être général.

Marina
Contribuer au développement et au bien être des personnes se révèle être la mission qui m’anime. Gymnaste et passionné par le fonctionnement du corps et de l’humain, c’est tout naturellement que je me suis dirigé vers le sport santé. Ma soif d’apprendre et de transmettre me pousse à constamment adapter les activités aux besoins et motivations des publics.
Formation :
Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport (BPJEPS)
Certificat de qualification professionnel Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression (CQP)
> Renforcement musculaire
> Stretching
> Aerobic LIA HI LOW / Aero-latino
> Urban Training
> Gym Douce

Céline
Formée comme enseignante à l’école secondaire, je me suis assez rapidement sentie bloquée dans le système.
Désireuse de connecter plus avec l’humain, je me suis orientée vers diverses activités qui avaient du sens pour moi :
L’enseignement, toujours mais au profit de la personne et plus du système.
Après diverses difficultés dans ma vie, le yoga m’a permis de me retrouver, de guérir et d’élever ma conscience.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager cet art aux personnes qui m’entourent.
FORMATIONS
- Master en sciences de l’éducation (2015)
- Diplôme d’aptitude à l’Enseignement au Secondaire I (2015)
- TTC Hatha Yoga 500H auprès d’Agama Yoga (2021 – 2022)

Nadia
Prof de Hatha Yoga diplômée.

Sylvia
Professeur diplomée en Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga restauratif