Le nordic walking ou marche nordique, est une forme de mouvement, un concept de bien-être pour garder santé et vitalité.

Cette technique de marche complète profite à tout le corps en mobilisant les jambes, les bras, les épaules et les hanches.

Grâce à la marche nordique, vous vous sentirez en pleine forme et bien dans votre peau, que vous soyez jeune ou âgé, sportif ou non.

Vous souhaitez apprendre la technique de base de la Marche Nordique avec des bâtons? 

En quelques cours vous évoluerez rapidement et vous vous ferez plaisir:

⇒ Vous vous inititierez à la marche nordique.

 ⇒Vous apprendrez des mouvements d'échauffement et de streching.

⇒ Et vous aurez des conseils sur les bâtons.

Vous souhaitez apprendre à marcher avec des bâtons? Vous êtes au bon endroit !

N'achetez pas de bâtons avant d'avoir suivi un cours!!!

Ouverture d'un cours dès 3 personnes.

Tarif: 20 CHF le cours avec location des bâtons

Tous les vendredis à partir du vendredi 17 mai 2024

9h30 - 10h30

80 CHF de l'Heure

150 CHF les deux heures

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