Calendrier des cours


mars 2020

lun.30
mar.31
mer. 1
jeu. 2
ven. 3
sam. 4
dim. 5

30 mars 17:00 17:45 Danse Enfants 3-6 ans (3ans révolus au 31/08/19) 17:00 - 17:45 0 / 11 Par: Stéphanie Durée: 45 minutes

cours annulé

Cours de Danse selon la Méthode Margaret Morris Expression corporelle

Pours les enfants dès 3 ans. Avoir 3 ans révolu au 31.08.19 (né avant le 31 août 2016)

Calendrier

(lundi) 17:00 - 17:45

Lieu

Studio Equilibre Bouveret

Par

Stéphanie

Méthode Margaret Moris
Danse Moderne
Enfant et Adultes

30 mars 17:45 18:45 Danse Enfants 6-9 ans 17:45 - 18:45 0 / 10 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

cours annulé

Cours de danse Enfants de 6 à 9 ans. Méthode Margaret Morris

Calendrier

(lundi) 17:45 - 18:45

Lieu

Bouveret

Par

Stéphanie

Méthode Margaret Moris
Danse Moderne
Enfant et Adultes

30 mars 19:00 20:00 Postural Ball - Tous niveaux Lundi 19h (Ouvert - Bouveret) 19:00 - 20:00 0 / 8 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé

Sport santé bient-être Cette méthode a pour but de placer et de renforcer son corps, sans tensions articulaires et sans contraction musculaires volontaire.

Calendrier

(lundi) 19:00 - 20:00

Lieu

Bouveret

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness puis en voyant l'évolutoion de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Fondatrice du Studio Equilibre

 

Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....). 

Postural Ball Adultes et Seniors
Yoga dynamique (Méthode B. Degasquet)
Yogalates
Gym Poussette
Fitness: Circuit training body sculpt, XL ball, Cuisses Abdos-fessiers, Body sculpt

30 mars 20:15 21:15 Renforcement et Circuit training Lundi 20h15 (ouvert) 20:15 - 21:15 0 / 12 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé

Cours de renforcement musculaire sous forme de circuit. Body sculpt, Postural ball, gainage, stretching, cardio-fit.

Calendrier

(lundi) 20:15 - 21:15

Lieu

Bouveret

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness puis en voyant l'évolutoion de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Fondatrice du Studio Equilibre

 

Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....). 

Postural Ball Adultes et Seniors
Yoga dynamique (Méthode B. Degasquet)
Yogalates
Gym Poussette
Fitness: Circuit training body sculpt, XL ball, Cuisses Abdos-fessiers, Body sculpt

31 mars 08:45 09:45 Gym dos et abdos - Méthode Pilates - Santé et adapté Mardi 8h45 (Ouvert) 08:45 - 09:45 0 / 12 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé
Cours de renforcement musculaire basé principalement sur le dos et les abdos. La méthode Pilates est une méthode douce et qui s'adapte à la majorité des personnes et des pathologies.

Calendrier

(mardi) 08:45 - 09:45

Lieu

Studio Equilibre Bouveret

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness puis en voyant l'évolutoion de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Fondatrice du Studio Equilibre

 

Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....). 

Postural Ball Adultes et Seniors
Yoga dynamique (Méthode B. Degasquet)
Yogalates
Gym Poussette
Fitness: Circuit training body sculpt, XL ball, Cuisses Abdos-fessiers, Body sculpt

31 mars 10:00 11:00 Postural Ball - Tous niveaux Mardi 10h (Ouvert - Bouveret) 10:00 - 11:00 0 / 8 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé

Sport santé bient-être Cette méthode a pour but de placer et de renforcer son corps, sans tensions articulaires et sans contraction musculaires volontaire.

Calendrier

(mardi) 10:00 - 11:00

Lieu

Studio Equilibre Bouveret

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness puis en voyant l'évolutoion de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Fondatrice du Studio Equilibre

 

Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....). 

Postural Ball Adultes et Seniors
Yoga dynamique (Méthode B. Degasquet)
Yogalates
Gym Poussette
Fitness: Circuit training body sculpt, XL ball, Cuisses Abdos-fessiers, Body sculpt

31 mars 19:00 20:00 Gym dos et abdos - Méthode Pilates - Niveau Débutant et intermédiaire niveau 1 Mardi 19h (Ouvert) 19:00 - 20:00 0 / 12 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé

Cours de renforcement musculaire basé principalement sur le dos et les abdos. La méthode Pilates est une méthode douce et qui s'adapte à la majorité des personnes et des pathologies. Pour suivre ce cours il faut avoir pratiqué le Pilates au minimum durant une année.

Calendrier

(mardi) 19:00 - 20:00

Lieu

Studio Equilibre Bouveret

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness puis en voyant l'évolutoion de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Fondatrice du Studio Equilibre

 

Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....). 

Postural Ball Adultes et Seniors
Yoga dynamique (Méthode B. Degasquet)
Yogalates
Gym Poussette
Fitness: Circuit training body sculpt, XL ball, Cuisses Abdos-fessiers, Body sculpt

1 avril 19:00 20:00 Yoga dynamique Mercredi 19h - 2019-2020 (Ouvert) 19:00 - 20:00 0 / 12 Par: Ninosca Durée: 60 minutes

cours annulé

Cours de Yoga dynamique. Niveau intermédiaire Ouvert aux débutant dès septembre. A partir de Octobre les personnes débutantes devront suivre un cours d'initiation. Se renseigner.

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 20:00

Lieu

Studio Equilibre Bouveret

Par

Ninosca

Yoga dynamique Vinyasa.Yoga Enfants

Plusieurs années d’expériences en tant que professeur de Yoga dynamique.

1 avril 20:15 21:15 Renforcement et Circuit training mercredi 20h15 (ouvert) 20:15 - 21:15 0 / 12 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé

Cours de renforcement musculaire sous forme de circuit. Body sculpt, Postural ball, gainage, stretching, cardio-fit.

Calendrier

(mercredi) 20:15 - 21:15

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness puis en voyant l'évolutoion de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Fondatrice du Studio Equilibre

 

Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....). 

Postural Ball Adultes et Seniors
Yoga dynamique (Méthode B. Degasquet)
Yogalates
Gym Poussette
Fitness: Circuit training body sculpt, XL ball, Cuisses Abdos-fessiers, Body sculpt

2 avril 19:00 20:00 Gym dos et abdos - Méthode PIlates intermédiaire et avancé - niveau 2/3 Jeudi 19h (Ouvert) 19:00 - 20:00 0 / 12 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé

Cours de renforcement musculaire basé principalement sur le dos et les abdos. La méthode Pilates est une méthode douce et qui s'adapte à la majorité des personnes et des pathologies.

Calendrier

(jeudi) 19:00 - 20:00

Lieu

Studio Equilibre Bouveret

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness puis en voyant l'évolutoion de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Fondatrice du Studio Equilibre

 

Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....). 

Postural Ball Adultes et Seniors
Yoga dynamique (Méthode B. Degasquet)
Yogalates
Gym Poussette
Fitness: Circuit training body sculpt, XL ball, Cuisses Abdos-fessiers, Body sculpt

2 avril 20:15 21:15 Postural ball Toux niveaux jeudi 20h15 20:15 - 21:15 0 / 8 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé

Cours de Postural ball ouvert à tous.

Calendrier

(jeudi) 20:15 - 21:15

Lieu

Bouveret

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness puis en voyant l'évolutoion de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Fondatrice du Studio Equilibre

 

Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....). 

Postural Ball Adultes et Seniors
Yoga dynamique (Méthode B. Degasquet)
Yogalates
Gym Poussette
Fitness: Circuit training body sculpt, XL ball, Cuisses Abdos-fessiers, Body sculpt

3 avril 08:15 09:15 Yogalates / Postural ball (en attente d'inscription) 08:15 - 09:15 0 / 10 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé
cours de Yogalates et de Postural ball. Flexibilité au Yogalates et renforcement au Postural Ball.

Calendrier

(vendredi) 08:15 - 09:15

Lieu

Bouveret

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness puis en voyant l'évolutoion de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Fondatrice du Studio Equilibre

 

Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....). 

Postural Ball Adultes et Seniors
Yoga dynamique (Méthode B. Degasquet)
Yogalates
Gym Poussette
Fitness: Circuit training body sculpt, XL ball, Cuisses Abdos-fessiers, Body sculpt

3 avril 17:15 18:15 Atelier Yoga enfant 03.04.2020 17:15 - 18:15 0 / 10 Par: Ninosca Durée: 60 minutes

cours annulé

Atelier de yoga pour enfant de 6 à 9 ans

Calendrier

(vendredi) 17:15 - 18:15

Lieu

Bouveret

Par

Ninosca

Yoga dynamique Vinyasa.Yoga Enfants

Plusieurs années d’expériences en tant que professeur de Yoga dynamique.