Calendrier des cours


juillet 2020

lun. 6
mar. 7
mer. 8
jeu. 9
ven.10
sam.11
dim.12

6 juil. 19:00 20:00 Postural ball été 2020 - Lundi 19h 19:00 - 20:00 4 / 8 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

Calendrier

(lundi) 19:00 - 20:00

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....).                                                                  > Postural Ball Adultes et Seniors
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet)
> Yogalates
> Gym Poussette
> Fitness: Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos.

Fondatrice du Studio Equilibre

7 juil. 08:45 09:45 Gym dos & abdos Méthode Pilates niveau 1 mardi 8h45 - Cours été 2020 08:45 - 09:45 4 / 10 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

Calendrier

(mardi) 08:45 - 09:45

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....).                                                                  > Postural Ball Adultes et Seniors
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet)
> Yogalates
> Gym Poussette
> Fitness: Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos.

Fondatrice du Studio Equilibre

7 juil. 10:00 11:00 Postural ball mardi 10h - cours d'été 2020 (en attente d'inscription) 10:00 - 11:00 0 / 8 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé

Calendrier

(mardi) 10:00 - 11:00

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....).                                                                  > Postural Ball Adultes et Seniors
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet)
> Yogalates
> Gym Poussette
> Fitness: Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos.

Fondatrice du Studio Equilibre

7 juil. 19:00 20:00 Gym dos & abdos Méthode Pilates niveau 1 & 2 mardi 19h - cours d'été 2020 19:00 - 20:00 5 / 10 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

Calendrier

(mardi) 19:00 - 20:00

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....).                                                                  > Postural Ball Adultes et Seniors
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet)
> Yogalates
> Gym Poussette
> Fitness: Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos.

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7 juil. 20:15 21:15 Renfo & Circuit training (en attente d'inscription) cours d'été 20:15 - 21:15 0 / 10 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

cours annulé

Calendrier

(mardi) 20:15 - 21:15

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....).                                                                  > Postural Ball Adultes et Seniors
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet)
> Yogalates
> Gym Poussette
> Fitness: Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos.

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9 juil. 19:00 20:00 Nordic Walking débutant du 07/07 au 06/08/2020 19:00 - 20:00 0 / 10 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

Cours de Nordic Walking pour apprendre ou revoir la technique ALFA

Apprendre à se servir des bâtons de Nordic Walking.

Positionnemnet correct du pied.

Technique Alfa.

Calendrier

(jeudi) 19:00 - 20:00

Lieu

Bouveret

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....).                                                                  > Postural Ball Adultes et Seniors
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet)
> Yogalates
> Gym Poussette
> Fitness: Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos.

Fondatrice du Studio Equilibre

10 juil. 19:30 20:30 Nordic Walking Sortie en groupe: Vendredi 10 juillet 19:30 - 20:30 0 / 15 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

Sortie en groupe. RDV Passerelle du Rhône

Calendrier

(vendredi) 19:30 - 20:30

Lieu

RDV Passerelle du Rhône

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....).                                                                  > Postural Ball Adultes et Seniors
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet)
> Yogalates
> Gym Poussette
> Fitness: Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos.

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