Calendrier des cours


septembre 2021

lun. 6
mar. 7
mer. 8
jeu. 9
ven.10
sam.11
dim.12

6 sept. 17:00 17:40 Danse enfants 3-5 ans - 2021/2022 Lundi 17h-17h40 17:00 - 17:40 9 / 9 Par: Estelle Durée: 40 minutes

Cours de danse selon la méthode Margaret Morris. Les enfants doivent avoir 3 ans au 31 août 2021

Calendrier

(lundi) 17:00 - 17:40

Par

Estelle

Enseignante de la Méthode Margaret Morris

6 sept. 17:45 18:45 Danse enfants 6-9 ans - 2021/2022 Lundi 17h45-18h45 17:45 - 18:45 6 / 10 Par: Estelle Durée: 60 minutes

Cours de danse selon la méthode Margaret Morris

Calendrier

(lundi) 17:45 - 18:45

Par

Estelle

Enseignante de la Méthode Margaret Morris

6 sept. 19:00 20:00 Postural ball 19:00 - 20:00 3 / 10 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

Calendrier

(lundi) 19:00 - 20:00

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....) - 2013/2015

> Postural Ball Adultes et Seniors - 2019
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet) - 2018
> Yogalates (Méthode Evylyne Frugier) - 2014
> Gym Poussette 
> Fitness (UNIL): Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos. - 2013

> Formation respiration et prérinée e-log 2021

Fondatrice du Studio Equilibre

6 sept. 20:15 21:15 Gym dos & Abdos - Méthode Pilates Niveau 1 20:15 - 21:15 2 / 10 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

Calendrier

(lundi) 20:15 - 21:15

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....) - 2013/2015

> Postural Ball Adultes et Seniors - 2019
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet) - 2018
> Yogalates (Méthode Evylyne Frugier) - 2014
> Gym Poussette 
> Fitness (UNIL): Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos. - 2013

> Formation respiration et prérinée e-log 2021

Fondatrice du Studio Equilibre

7 sept. 19:00 20:00 Renforcement et Stretching (en attente d'inscription) 19:00 - 20:00 0 / 10 Par: Marina Durée: 60 minutes

Calendrier

(mardi) 19:00 - 20:00

Par

Marina

Contribuer au développement et au bien être des personnes se révèle être la mission qui m’anime. Gymnaste et passionné par le fonctionnement du corps et de l’humain, c’est tout naturellement que je me suis dirigé vers le sport santé. Ma soif d’apprendre et de transmettre me pousse à constamment adapter les activités aux besoins et motivations des publics.

Formation :

 Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport (BPJEPS)

Certificat de qualification professionnel Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression (CQP) 

> Renforcement musculaire

> Stretching

> Aerobic LIA HI LOW / Aero-latino

> Urban Training

> Gym Douce 

7 sept. 20:15 21:15 Aero-Latino 20:15 - 21:15 4 / 10 Par: Marina Durée: 60 minutes

Calendrier

(mardi) 20:15 - 21:15

Par

Marina

Contribuer au développement et au bien être des personnes se révèle être la mission qui m’anime. Gymnaste et passionné par le fonctionnement du corps et de l’humain, c’est tout naturellement que je me suis dirigé vers le sport santé. Ma soif d’apprendre et de transmettre me pousse à constamment adapter les activités aux besoins et motivations des publics.

Formation :

 Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport (BPJEPS)

Certificat de qualification professionnel Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression (CQP) 

> Renforcement musculaire

> Stretching

> Aerobic LIA HI LOW / Aero-latino

> Urban Training

> Gym Douce 

9 sept. 19:00 20:00 Gym dos & Abdos - Méthode Pilates Niveau 2/3 intermédiaire 19:00 - 20:00 6 / 8 Par: Emmanuelle Durée: 60 minutes

Calendrier

(jeudi) 19:00 - 20:00

Par

Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....) - 2013/2015

> Postural Ball Adultes et Seniors - 2019
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet) - 2018
> Yogalates (Méthode Evylyne Frugier) - 2014
> Gym Poussette 
> Fitness (UNIL): Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos. - 2013

> Formation respiration et prérinée e-log 2021

Fondatrice du Studio Equilibre

9 sept. 20:15 21:15 Cardio et Renfo tous niveaux 20:15 - 21:15 9 / 9 Par: Marina Durée: 60 minutes

Calendrier

(jeudi) 20:15 - 21:15

Par

Marina

Contribuer au développement et au bien être des personnes se révèle être la mission qui m’anime. Gymnaste et passionné par le fonctionnement du corps et de l’humain, c’est tout naturellement que je me suis dirigé vers le sport santé. Ma soif d’apprendre et de transmettre me pousse à constamment adapter les activités aux besoins et motivations des publics.

Formation :

 Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport (BPJEPS)

Certificat de qualification professionnel Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression (CQP) 

> Renforcement musculaire

> Stretching

> Aerobic LIA HI LOW / Aero-latino

> Urban Training

> Gym Douce 

10 sept. 08:45 09:30 Gym Bien-être (porte-ouverte)_2 08:45 - 09:30 3 / 10 Par: Marina Durée: 45 minutes

Cours pour tous

Calendrier

(vendredi) 08:45 - 09:30

Par

Marina

Contribuer au développement et au bien être des personnes se révèle être la mission qui m’anime. Gymnaste et passionné par le fonctionnement du corps et de l’humain, c’est tout naturellement que je me suis dirigé vers le sport santé. Ma soif d’apprendre et de transmettre me pousse à constamment adapter les activités aux besoins et motivations des publics.

Formation :

 Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport (BPJEPS)

Certificat de qualification professionnel Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression (CQP) 

> Renforcement musculaire

> Stretching

> Aerobic LIA HI LOW / Aero-latino

> Urban Training

> Gym Douce