Danse - Méthode Margaret Morris
DESCRIPTION
Quelque soit votre âge, ou votre condition physique, la Méthode Margaret Morris vous permet:
- d’assouplir, étirer, raffermir votre corps,
- de fortifier votre dos et vos articulations,
- d’acquérir un bon maintien,
- de progresser sous le regard attentif d’une enseignante qualifiée
- et plus encore à découvrir…
La musique et la respiration font partie intégrante du cours et rythme chaque exercice.
Parmi plusieurs centaines d’exercices, classés en 12 niveaux de difficulté croissante, votre enseignante saura choisir ceux qui vous conviennent
Vous trouverez dans chaque cours la possibilité de prendre soin de votre santé, d’améliorer votre résistance physique et de vous exprimer par la danse.
La méthode est douce, progressive, stimulante.
Cours 16h15
Ce premier cours constitue une entrée toute en douceur dans le monde de la danse.
A l’aide de beaux albums soigneusement choisis par la professeure, les enfants acquièrent les bases du mouvement à travers des histoires et des musiques/comptines variées.
Les leçons mêlent exercices techniques (travail du pied et des bras, coordination, équilibre, assouplissement, renforcement des différentes parties du corps…) et jeux (rondes, improvisation guidée, utilisation de foulards…). Une place est également laissée au jeu de rôles, les personnages des histoires n’étant pas simplement mimés mais incarnés.
Le but à cet âge est avant tout que les enfants prennent du plaisir à bouger et à danser, les exigences techniques sont limitées et les encouragements sont au centre.
Le « Health Play », tiré de la Méthode Margaret Morris, est une excellente préparation pour tous types de sports que l’enfant pourra être amené à expérimenter au cours de son parcours scolaire.
Cours 17h05
Il s’inscrit dans la continuité du Health Play, tout en s’orientant progressivement vers de la danse pure.
Selon l’âge des enfants et la dynamique du groupe, des albums d’histoires peuvent encore être utilisés comme supports. Les enfants alternent entre des exercices techniques inspirés de la Méthode Margaret Morris (travail du pied et des bras, courses et sauts, coordination, équilibre, assouplissement…), des chorégraphies et des temps d’improvisation guidée.
Les musiques sont variées, classiques ou actuelles, et sont soigneusement choisies pour illustrer au mieux les histoires utilisées derrière chaque mouvement.
Ici, les encouragements sont toujours au centre mais l’enseignante accorde davantage d’importance à la précision des mouvements et à leur exécution correcte, afin que les enfants puissent progresser dans la danse.
Cours 18h15
Grâce aux bases acquises lors des cours précédents, les élèves peuvent se lancer dans une approche du mouvement toujours plus dansante et complexe, tout en continuant de renforcer leur corps et stabiliser les techniques de base (travail du pied et des bras, équilibre, coordination, assouplissement, travail des opposés…).
@ Methode Margaret Morris – Site Officiel Suisse
PROFESSEUR
Professeur: Estelle Rogivue, Professeur certifiée de la Méthode Margaret Morris
Danse enfant
Danse Ado
Danse enfant